# Eigenlob stinkt

> Wer sich selbst lobt, macht sich unbeliebt; glaubwürdig ist Lob nur, wenn es von anderen kommt.

Sprichwort über Charakter und Moral, Reden und Schweigen. Quelle: https://deutschesprichwoerter.de/eigenlob-stinkt

## Was bedeutet „Eigenlob stinkt“?

„Eigenlob stinkt“ hält man jemandem entgegen, der mit den eigenen Leistungen prahlt. Der Kollege, der im Meeting zum dritten Mal erwähnt, wer das Projekt gerettet hat, die Mitspielerin, die nach jedem Tor ihre Saisonstatistik aufzählt: Ihnen gilt das Sprichwort, halb tadelnd, halb spöttisch. Das Bild ist derb, aber nicht grob. Mindestens ebenso oft benutzt man es vorbeugend über sich selbst: „Eigenlob stinkt, aber der Kuchen ist mir wirklich gelungen.“

In dieser selbstironischen Form erlaubt das Sprichwort gerade das, was es verbietet: Man lobt sich und entschuldigt sich im selben Atemzug dafür. Gemeint ist das unangemessene Prahlen, nicht jede sachliche Auskunft über eigene Stärken, wie sie etwa ein Bewerbungsgespräch verlangt. Die längere, gereimte Fassung führt den Gedanken weiter und ordnet das Lob nach seiner Glaubwürdigkeit: „Eigenlob stinkt, Freundes Lob hinkt, fremdes Lob klingt.“ Das Lob eines Freundes ist verdächtig, weil er es gut mit einem meint; überzeugend ist nur das Urteil von jemandem, der keinen Grund zum Schmeicheln hat.

## Woher kommt „Eigenlob stinkt“?

Der Gedanke ist biblisch. In Sprüche 27,2 heißt es: „Lass dich von einem andern loben und nicht von deinem Mund, von einem Fremden und nicht von deinen eignen Lippen“ (Lutherbibel 2017). Wander stellt dem deutschen Sprichwort den lateinischen Satz „Propria laus sordet“ an die Seite, wörtlich: Eigenes Lob ist schmutzig.

Die deutsche Kurzform ist alt. Wander führt „Eygen lob stinckt“ auf die Sprichwortsammlung von Johannes Agricola (1529) zurück, außerdem auf Sebastian Franck und den Frankfurter Drucker Christian Egenolff. Der Fabeldichter Burkard Waldis reimt im 16. Jahrhundert „Eygen lobs red ist fauler stanck“. Die Erweiterungen kamen später hinzu: „Eichin laub stinckt, Freunde lob hinckt“ verzeichnet Georg Henisch 1616 in seinem Wörterbuch, und aus Mecklenburg kennt Wander die Fassung „Eigen Loff stinkt, Frünn’n Loff hinkt“.

## Beispiele

- Nach dem Konzert erzählt Jonas jedem, dass sein Gitarrensolo der Höhepunkt des Abends war. Die Bassistin verdreht die Augen: „Eigenlob stinkt, Jonas.“
- „Eigenlob stinkt, aber die Torte sieht aus wie vom Konditor“, sagt Frau Schulz und stellt sie auf die Kaffeetafel.
- Im Bewerbungstraining fragt Tim, wie er seine Stärken nennen soll, ohne anzugeben. „Eigenlob stinkt nur, wenn es hohl ist“, sagt die Trainerin. „Nenn Beispiele statt Adjektive.“

## Lustige Abwandlungen

- Eigenlob stimmt (Titel von Sabine Asgodoms Ratgeber zur Selbst-PR (1996), seitdem ein verbreitetes Motto.)

## Auch gesagt

- Eigenlob stinkt, Freundes Lob hinkt, fremdes Lob klingt

## Auf Englisch

- Self-praise is no recommendation

## Ähnliche Sprichwörter

- [Hochmut kommt vor dem Fall](https://deutschesprichwoerter.de/hochmut-kommt-vor-dem-fall)
- [Übermut tut selten gut](https://deutschesprichwoerter.de/uebermut-tut-selten-gut)

## Häufige Fragen

### Wie geht „Eigenlob stinkt“ weiter?

Eine bekannte Langform lautet „Eigenlob stinkt, Freundes Lob hinkt, fremdes Lob klingt“. Sie besagt, dass nur das Lob von Menschen überzeugt, die keinen Grund haben, einem zu schmeicheln.

### Steht „Eigenlob stinkt“ in der Bibel?

Wörtlich nicht, sinngemäß aber in Sprüche 27,2: „Lass dich von einem andern loben und nicht von deinem Mund“.

### Wie sagt man „Eigenlob stinkt“ auf Englisch?

Im Englischen sagt man „Self-praise is no recommendation“.

## Quellen

- [Lutherbibel 2017: Sprüche 27,2](https://www.bibleserver.com/LUT/Spr%C3%BCche27)
- [Wander: Deutsches Sprichwörter-Lexikon, Stichwort ‚Eigenlob‘](https://woerterbuchnetz.de/?sigle=Wander&lemid=E00205)
- [Wander: Deutsches Sprichwörter-Lexikon, Stichwort ‚Lob‘](https://woerterbuchnetz.de/?sigle=Wander&lemid=L00790)
- Sabine Asgodom: Eigenlob stimmt. Erfolg durch Selbst-PR (1996)

Stand: 11. Oktober 2026